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2010校田径队训练计划表

更新时间:2010-3-16:  来源:毕业论文

2010校田径队训练计划表
 1、积极组队、制定训练计划

  2、测试:对队员进行寒假作业完成的情况以及身体素质的数据进行登记、了解

  3、以身体素质练习为主要训练内容,以恢复身体基本素质为训练目标 1、以游戏教学为主

  2、对学生进行思想教育:要肯吃苦、要团结合作等

  3、以测试促进练习 最后一周为各项目测试时间 4 月 份 1、确定项目分类,分为田赛、径赛;

  2、以3月份测试的成绩为基础,以提高基本身体素质的成绩为主要目标;

  3、参加田径队训练的学生在校运动会上必须要前二名。 1、根据学生的运动水平,运动特点分为田赛组、径赛组;

  2、形成梯队训练。 测试新老运动员的训练成绩 5 月 份 1、以校运动会的运动成绩为比较,提高10%的运动成绩为活动目标。 1、分组、分项目训练

  2、重新选运动员,对新老运动员进行对抗赛;

  参加县田竟运动大会。 6 月 份 学会自己专长的体育项目的技术动作,达到一定的运动成绩;

  1、分项目进行技术动作的练习;

  2、采用追逐、比较等,如男女比赛、小组赛等 1.参加学校运动大会

  2.参加田径队训练的学生在校运动会上必须要前二名。 

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